Category: हेल्थ

कई लोगों को तो चावल इतना पसंद होता है कि वह सुबह-शाम इसे अपने खाने में शामिल करते हैं। हालांकि, किसी भी चीज की अति…

View More इन हेल्दी ऑप्शन से करें चावल को रिप्लेस

डायबिटीज  मेटाबॉलिज्म से जुड़ी एक समस्या है, जिसमें मरीज का ब्लड ग्लूकोज लेवल बढ़ जाता है। दुनिया में लगभग 422 मिलियन (42 करोड़) लोग डायबिटीज…

View More जानें – डायबिटीज कैसे किडनी को कर सकती है प्रभावित

उबले हुए चावल का सेवन कितना हेल्दी होता है, ये हमे आपको बताने की जरूरत नहीं है, लेकिन हां, इसके इस्तेमाल में एक गलती है…

View More उबले हुए चावल का पानी पीने से मिलते हैं कई फायदे

अक्सर महिलाओं में कमर दर्द ज्यादा देखने केो मिलता है। दिनभर घर का काम करने वाली महिलाओं में यह समस्या आम है। लेकिन कई बार…

View More हल्के में न लें कमर का दर्द

लिवर हमारे शरीर में मौजूद एक बेहद अहम अंग है, जो कई तरीकों से हमें हेल्दी रखने में मदद करता है। यह हमारे शरीर में…

View More लिवर डैमेज होने पर नजर आते हैं ये लक्षण

ब्लड प्रेशर की समस्या आजकल बहुत आम हो गई है। आजकल ये समस्या बड़ों से लेकर बच्चों तक में देखने को मिलने लगी है, बीपी…

View More ये ड्रिंक्स नेचुरली कंट्रोल करेंगी हाई बीपी

एनीमिया का शिकार सिर्फ महिलाएं ही नहीं होती, बल्कि छोटे बच्चों में भी इसके काफी मामले देखने को मिलते हैं खासतौर से उन बच्चों में…

View More बच्चों में एनीमिया की समस्या, इसके कारण व लक्षण

अजवाइन का इस्तेमाल हमारे यहां तरह-तरह के व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने के लिए किया जाता है, लेेकिन ये मसाला सेहत के लिए भी कई तरीकों…

View More वजन घटाने के लिए ऐसे करें अजवाइन का इस्तेमाल

माघ शुक्ल पक्ष की एकादशी तिथि को जया एकादशी के नाम से जाना जाता है। इस दिन का उपवास रखने से जीवन में शांति और…

View More इस दिन का उपवास रखने से जीवन में शांति और आध्यात्मिक उर्जा आती है

प्राणायाम करने से सेहत के लिहाज से कई फायदे मिलते हैं, जिसकी वजह से योग में इसका काफी महत्व है। इससे मिलने फायदों की वजह…

View More प्राणायाम शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए होता है काफी फायदेमंद