Category: हेल्थ

सर्दियों में मीठी चीज खाने का मन करे तो मूंग की दाल का हलवा कौन भूल सकता है। यह ज्यादातर लोगों की पसंदीदा डिश है।…

View More सर्दियों में बनाएं ये आसान व्यंजन मिलेंगे सेहत में फायदे

दरअसल, उम्र बढ़ने के साथ ही हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने लगती है, जिससे शरीर बीमारियों से लड़ नहीं पाता। जिसके चलते…

View More जानें – कैंसर के जोखिम को कम करने में मददगार हैं ये चीज़ें

अगर आप भी मक्के के रोटी से हो चुके हैं बोर, तो आज हम आपको मक्के से बनने वाली एक दूसरी ऐसी डिश बताएंगे, जिसे…

View More वजन कंट्रोल करने की प्लानिंग कर रहे हैं तो आइए जानते हैं आसान तरीका

ठंड में लोग एक्सरसाइज और योग को लेकर भी लापरवाही करने लगते हैं जिस वजह से तोंद बाहर आने तगती है। इस मौसम में हमारा…

View More सर्दी के मौसम में वजन को करना चाहते हैं कम तो करें ये उपाय

अक्सर गलत खानपान और रहन-सहन से  बॉडी की  क्षमता कम होने लगती है। ऐसे में शरीर में बनने वाले टॉक्सिन्स को दूर करने के लिए…

View More स्वस्थ रहने के लिए सर्दी में करें ये उपाय

विटामिन-सी से भरपूर संतरा सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसे खाने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, जिससे आप कई बीमारियों से बच…

View More आइए जानते हैं संतरे के छिलके से कौन-सी डिशेज बना सकते हैं

सुबह उठते ही हम कुछ ऐसा पीना चाहते हैं, जिससे हम फ्रेश महसूस करें और अपने दिन के लिए एक्टिव हो जाएं। कई लोगों की…

View More आइए जानते हैं कि कैफीन की मात्रा बढ़ने की वजह से क्या-क्या होती है परेशानियां